เด็ก ความสมบูรณ์แบบเป็นพิษต่อชีวิตของผู้คน ความสมบูรณ์แบบไม่ใช่คุณสมบัติที่สามารถทำให้คนมีความสุขได้ แม้ว่าลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบจะไม่ถูกมองว่าเป็นโรคทางคลินิก แต่ก็สามารถทำให้ชีวิตของผู้คนเป็นทุกข์ได้ ผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบมักจะเป็นโรคซึมเศร้า วิตกกังวล และแม้แต่ฆ่าตัวตาย เมื่อสิ่งต่างๆ เลวร้ายสำหรับพวกเขา
หลายคนเชื่อผิดๆ ว่า ลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบช่วยให้ เด็ก มีพัฒนาการ การเรียนรู้ ความสำเร็จในระดับสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่ว่าจะเป็นด้านกีฬา ความคิดสร้างสรรค์ หรือด้านอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ความสำเร็จดังกล่าวไม่ได้เกิดจากลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นผลมาจากการทำงานหนัก ในทางกลับกัน ความสมบูรณ์แบบมีแนวโน้มที่จะเบี่ยงเบนความสำเร็จ
ลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบทำให้เกิดสภาวะไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง ซึ่งถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่องจากอารมณ์ด้านลบ เช่น ความกลัว ความคับข้องใจ ความผิดหวัง ความตื่นเต้น และความกังวล หากคุณเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ คุณอาจจะไม่ได้ยินดีกับความสำเร็จด้วยซ้ำ เพราะจะมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ดีกว่าเสมอ
ความล้มเหลว ไม่ใช่ทางเลือกสำหรับผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบ ความกลัวความล้มเหลวกลายเป็นแรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังผลงานของพวกเขา ความกลัวดังกล่าวกินพลังงานของบุคคล พลังงานที่เขาสามารถใช้ในทางที่สร้างสรรค์มากขึ้น เช่น เพื่อคุณภาพการศึกษาหรือความคิดสร้างสรรค์ที่ดีขึ้น
ผู้นิยมความสมบูรณ์แบบใช้พลังงานจำนวนมากไปกับสิ่งที่พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง เพราะพวกเขามองว่าความล้มเหลว และการวิพากษ์วิจารณ์คือหายนะ ความหมกมุ่นดังกล่าวกลายเป็นเหตุผลที่ชัดเจน สำหรับความล้มเหลวในด้านกีฬา การศึกษา และการแก้ปัญหาสถานการณ์ทางสังคม
ความสมบูรณ์แบบเช่นเดียวกับความคิดแบบตายตัวทำให้เด็กๆ ไม่เสี่ยง และท้าทาย แต่พวกเขาเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนจากสิ่งที่ดีไปสู่สิ่งที่ดีกว่า ลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบสนับสนุนให้เด็กซ่อนความผิดพลาด และหลีกเลี่ยงคำติชมที่สร้างสรรค์ หลีกเลี่ยงการวิจารณ์ แต่มันเป็นการรับรู้ที่สร้างสรรค์ของการวิจารณ์ ที่ช่วยแก้ไขข้อบกพร่อง และประสบความสำเร็จมากขึ้น
ความสมบูรณ์แบบ ไม่ได้เกี่ยวกับการตั้งความคาดหวังสูง หรือประสบความสำเร็จในความพยายามของคุณ มันเกี่ยวกับความวิตกกังวล และความกลัวในความผิดพลาด และความคิดเห็นของผู้อื่น นี่คือต้นตอของปัญหา ตามกฎแล้วเด็กๆ ไม่ได้เกิดมาเพื่อความสมบูรณ์ แต่พวกเขาถูกสร้างขึ้นจากสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิด ยิ่งพ่อแม่กดดันลูกให้บรรลุผลสำเร็จมากเท่าไหร่ ลูกก็ยิ่งกลายเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบมากขึ้นเท่านั้น
ดังนั้น หากผู้ปกครองสังเกตเห็นพฤติกรรมที่กระตุ้นการก่อตัว ของลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบในเด็ก พวกเขาควรคิดถึงวิธีหยุดการกดดันเด็ก และป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต และเพื่อขจัดผลที่ตามมาจากพฤติกรรมของผู้ปกครอง คุณต้องช่วยเด็กให้เลิกเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ
วิธีช่วยลูกเลิกเป็น Perfectionist ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ คือความล้มเหลว สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดสำหรับผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบ คือการทำผิดพลาด แล้วคนอื่นๆ จะรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ตรรกะของผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ ถ้าฉันหยุดหมกมุ่นว่าจะสมบูรณ์แบบได้อย่างไร ฉันจะกลายเป็นคนไม่สมบูรณ์แบบ และฉันรู้สึกแย่
นี่เป็นตรรกะที่ผิดอย่างแน่นอน คุณต้องแสดงให้เขาเห็นว่าเมื่อเขาทำผิดพลาดหรือล้มเหลว จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น และเขาจะไม่รู้สึกแย่ ผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบเชื่อว่า คุณค่าของพวกเขาขึ้นอยู่กับระดับของผลงาน ดังนั้นหากพวกเขาทำอะไรได้ไม่ดี พวกเขาก็จะไม่มีค่าอะไรเลย นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาคิดว่า หากพวกเขาพยายามที่จะไม่สมบูรณ์แบบ พวกเขาจะรู้สึกแย่
ผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบมักจะคิดว่า ความล้มเหลวในการบรรลุผลลัพธ์บางอย่างจะทำให้ความรัก ความเอาใจใส่ และแม้กระทั่งความรักที่มีต่อพ่อแม่ และคนที่รักลดลงอย่างมาก ต่อไปนี้ คือวิธีที่จะช่วยให้ผู้นิยมความสมบูรณ์แบบเลิกเป็นแบบนั้น 1. ชวนลูกของคุณทำบางสิ่ง ที่กระตุ้นความสมบูรณ์แบบของเขา ตัวอย่างเช่น ขอให้เขาวาดสิ่งที่เขาไม่เคยวาดมาก่อน เช่น ต้นโอ๊กที่มีใบแผ่ออก
2. ขอให้เขาทำโดยเจตนาไม่ดี ผู้นิยมความสมบูรณ์แบบต้องเรียนรู้บทเรียน หากเขาล้มเหลว จะไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้น 3. ถามเด็กว่า เขาหมายถึงอะไรที่เขาวาดต้นโอ๊กที่น่ากลัว และน่าเกลียด เขาคิดว่านี่หมายความว่า เขาไม่ใช่ศิลปินที่ดีหรือไม่ เขาคิดว่าในเมื่อเขาไม่ใช่ศิลปินที่ดี เขาจึงไร้ค่า เขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้
อธิบายว่าโทมัส เอดิสันล้มเหลวกว่า 1,000 ครั้ง ก่อนที่เขาจะสร้างหลอดไฟได้สำเร็จได้อย่างไร ช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจ และแน่ใจว่า คุณไม่สนใจว่าเขาจะเป็นศิลปินที่ดีหรือไม่ คุณรักเขาในแบบที่เขาเป็น 4. ถามลูกของคุณว่าเขารู้สึกอย่างไรในตอนนี้ เป็นไปได้มากว่าเขาไม่รู้สึกแย่ แต่เขารู้สึกถึงความรัก และความห่วงใยของคุณ
ชี้ให้เขาเห็นว่า คุณดูเหมือนจะรู้สึกดี แม้ว่าจะทำสิ่งที่คุณไม่ประสบความสำเร็จก็ตาม แสดงความยินดีกับลูกของคุณที่ไม่กลัวที่จะลองอะไรใหม่ๆ และกล้าเสี่ยง 5. หากจำเป็นต้องฝึกอบรมซ้ำ คุณสามารถพัฒนาสถานการณ์ที่จำเป็นได้ด้วยตัวเอง โดยคำนึงถึงลักษณะของลูกของคุณ ซึ่งในกรณีนี้จะเหมาะสมกว่าสำหรับเขา และจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น สิ่งสำคัญคือการช่วยให้ลูกของคุณไม่ใส่ใจทุกอย่าง
อ่านต่อได้ที่ : ผู้สูงอายุ อธิบายเกี่ยวกับวิธีที่เราจะทำให้ร่างกายแข็งแรงตามวัย
